Perunding Soviet dan A.S. bertemu di Helsinki untuk memulakan Talks Limit Strategic Arms (SALT). Pertemuan itu adalah kemuncak tahun perbincangan antara kedua-dua negara mengenai cara untuk membendung perlumbaan senjata Perang Dingin. Pengarah Badan Kawalan dan Perlucutan Senjata Gerard Smith yang ditugaskan untuk menyampaikan delegasi A.S.. Pada masa yang sama, Penasihat Keselamatan Negara, Henry Kissinger memulakan rundingan dengan duta Soviet di Amerika. Rundingan ini berterusan selama hampir tiga tahun, sehingga menandatangani perjanjian SALT I pada Mei 1972. Trafik berpusat di sekitar dua sistem senjata utama: peluru berpandu anti-balistik (ABM) dan pelbagai kenderaan masuk semula (MIRVs- peluru berpandu dengan pelbagai kepala peledak, masing-masing mampu menarik sasaran yang berbeza). Pada masa perbincangan bermula, Soviet memainkan sedikit kelebihan dalam teknologi ABM; Walau bagaimanapun, Amerika Syarikat dengan cepat bergerak ke hadapan dalam membangunkan MIRV, yang akan memberikan kelebihan kualitatif yang luar biasa terhadap sistem peluru berpandu Soviet yang menyerang. Dari perspektif A.S., kawalan ABM adalah kunci. Lagipun, tidak kira berapa banyak peluru berpandu yang dimajukan oleh Amerika Syarikat, sekiranya Soviet dapat menembak mereka sebelum mereka melanda sasaran mereka, penggunaannya terhad. Dan, kerana Soviet mempunyai petunjuk kuantitatif dalam jumlah peluru berpandu balistik antara benua (ICBM) dan kapal selam yang melancarkan peluru berpandu balistik (SLBM), sistem ABM Soviet yang berkesan bermakna bahawa Rusia boleh melancarkan serangan nuklear yang dahsyat dengan sedikit rasa takut terhadap tindakan balas. Dari sisi Soviet, perkembangan teknologi MIRV A.S. amat menakutkan. Bukan sahaja peluru berpandu MIRV berteknologi tinggi berbanding senjata Soviet, terdapat juga soalan sama ada sistem ABM yang lebih maju dapat melindungi Kesatuan Soviet dari jenis peluru berpandu ini. Ia adalah masa untuk membincangkan perlumbaan senjata yang tidak pernah berakhir. Perjanjian SALT Saya yang dicapai pada Mei 1972 membatasi setiap negara kepada tidak lebih daripada 100 peluncur ABM di setiap dua laman web yang mereka pilih sendiri. Senjata yang menyinggung juga terhad. Amerika Syarikat akan diadakan kepada 1,000 ICBMs dan 710 SLBMs; Soviet boleh mempunyai 1,409 ICBMs dan 950 SLBMs. Pentadbiran Presiden Richard Nixon mempertahankan kekurangan yang jelas dengan menyatakan bahwa tidak ada yang sependapat tentang MIRV. Peluru berpandu Amerika, walaupun jumlahnya sedikit, dapat membawa lebih banyak warheads.Whether ini membuat dunia lebih aman sulit dikatakan. Amerika Syarikat dan Kesatuan Soviet pada dasarnya mengatakan mereka akan membatasi usaha untuk mempertahankan diri dan memusnahkan yang lain. Walau bagaimanapun, senjata nuklear mereka masih cukup untuk memusnahkan dunia banyak kali.
